I nostri corsi

La danza classica è la base essenziale per ogni ballerino. Permette di sviluppare coordinazione e consapevolezza del corpo. Offriamo corsi per tutte le età e livelli, dai principianti agli avanzati.

La Danza Contemporanea permette di perfezionare la tecnica di base per i più piccoli, e sperimentare il lavoro floor work e l'improvvisazione per i più grandi.

La Danza Moderna permette al corpo di liberarsi, potendosi esprimere con energia e libertà, divertendosi.

La Ginnastica Posturale favorisce il potenziamento posturale di tutto il corpo.

Offriamo corsi di HATHA yoga per chi cerca una pratica meditativa e corsi di ASHTANGA yoga per chi preferisce movimenti dinamici e veloci.

Il Pilates, basato sulla fluidità e sul controllo dei movimenti, rafforza il "POWER HOUSE" per migliorare forza, stabilità e flessibilità. Ideale per chi vuole un corpo tonico e armonioso.

La Sbarra a Terra è una disciplina che rafforza la muscolatura profonda, migliorando l'impostazione e l'efficienza muscolare.

Questo corso è rivolto a tutte le donne in dolce attesa. Offriamo sia lezioni di gruppo che individuali, progettate per mantenere la futura mamma in forma senza eccessi, aiutandola a vivere questo percorso nel miglior modo possibile.

Questo corso permette alla mamma di prendersi cura di sé, ritrovando la forma fisica e condividendo questo delicato momento con altre mamme, senza mai allontanarsi dal suo bambino. Cuore a cuore, danzando insieme.